好客荐书06：心流：最优体验心理学
图书简介：“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
作者：米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi，1934年9月29日-2021年10月20日），匈牙利籍心理学家，积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁·塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。
契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，后任教于美国加州克莱蒙研究大学直至退休。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。
2021年10月20日，去世，享年87岁。
荐读重点：
- 什么是心流状态
- 如何将潜能和创造力会发挥到极致
你们有没有过这种状态就是那种全神贯注、投入忘我，特别专注的在做一件事情，以至于忘记了时间，忘记吃饭，甚至有人跟你说话你都听不见的那种状态，而且在做完这件事情后你会有一种充满能量非常满足的感觉。
荐读人：梁伟，原和君纵达学院教务中心负责人，现每日优鲜客户联络中心培训负责人，有着多年培训管理经验，擅长组织内部人才培养，人才梯队建设、讲师培养与管理，培训体系搭建从 0-1，经验萃取与推广，课程开发与授课。全全设计组织实施过多个大型人才培养项目，企业内训师 TTT 项目以及管理领导力进阶特训项目。授课风格，风趣幽默，通俗易懂，深入浅出。行动学习促动技术的推广与应用，例如世界咖啡、未来探索、团队共创、鱼缸会议等促动技术的应用。
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编辑, 钱益
这家伙很懒，什么都没写！
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